出现这些上述情况才是月经不调！你的“大姨妈”还好吗？

随着“大姨妈”更受重视，很多男人手机上都安装了各种各样纪录受孕的APP。

然而，随着纪录清晰化，不少男人对自身的受孕具体情况暗示疑虑，害怕自己受孕不调，那么什么样的受孕才是较长时间的呢？

一、较长时间的受孕是什么样的？

睾丸：平均28天；但在21-35天左右都是同属较长时间的。

经期：平均一周，似乎将近4天，10天以内都是较长时间的。

经量(受孕期总出血量)：20-60ml，不要将近80ml的，都同属较长时间的。

二、怎样才算受孕不调呢？

受孕不调，也就是受孕不连续性的意思，一般会有3种基本上表现：

1.睾丸波动有连续性

仅限于应在时间波动有连续性，睾丸相等35天或者小于20天。一年内的受孕每一次少于8次；受孕停止时间达3个月末甚至以上。这些具体情况就同属睾丸波动有连续性。

2.经期冬至不安定

出血时间有连续性，甚至较为长时间。比如：每每来个3-4天，每每又来个7-8天。

3.血量明显增加或增加

受孕量忽然有所增加或增加；

三、如何公共卫生受孕不调？

1.特别注意休息

经期内一定要特别注意休息，没法更加疲累，要保证劳逸结合，调整好身体正常。

2.经期保暖

经期前后要特别注意保暖，如果在经期内着凉了，也许出现延后、提早的具体情况，总之不得尚在。

3.特别注意饮食

由于受孕过后内抵抗力降低，若还不特别注意补充食物，就无法抵抗HIV的入侵。因此，在经期内避免吃完生冷、粗鄙的食物。

4.压抑心里

在受孕过后，要压抑心里，没法被不良情绪负面影响自己。有些男人在受孕期内出现胀痛、腰酸等病因，都是较长时间的，不用更加疑虑。