女朋友总是痛经怎么办？不要傻傻地喝热水，告诉你四种科学的方法

很多男人不懂女人的小脾气，总觉得自己无理取闹。每当他们发脾气的时候，他们就躲在一边，让他们唠叨。或者真正的男人，每次女人不舒服，都会给她一杯热水......

然而，这并不能解决女性真正的痛苦。当你不知道他们为什么发脾气时，他们总是捂着肚子，脸色苍白，没有食欲，腹泻等等。事实上，他们都是阿姨。

在医学上，这种现象被称为痛经，是最常见的妇科症状。在女性圈子里，女性可以死去，这是非常痛苦的，甚至是无爱的。

根据痛经的调查数据，绝大多数女性在生理期都会痛经，超过90%的人找不到原因。即使去医院检查，全身指标也正常。

这种现象被称为原发性痛经，另一种现象是继发性痛经。临床上认为，继发性痛经是指盆腔疾病引起的痛经，与子宫病变有关，应及时治疗。生活中继发性痛经的女性很少，大多数情况下不用担心。

如果是轻度痛经，只是前一两会下腹隐隐作痛、腰酸背痛、现象，而严重的女性也会出现腹痛、脸色苍白、全身出冷汗、呕吐、腹泻等。

这时，男朋友不再只是喝热水，告诉你几种科学的方法，女人没有脾气：

事实上，女性在痛经期间多喝热水有助于促进身体的新陈代谢，血管通过热水的扩张也有助于缓解宫寒。但比较好的是温水。温度应该在45度左右。喝起来不像女朋友那么热。

让女朋友睡觉：女性在月经期间由于孕酮和雌激素的变化，当体温下降时，女性通过合理的睡眠也有助于缓解痛经。

避免女朋友用冷水洗澡：太冷的水只会让身体更不舒服，因为宫冷的女性甚至会加重痛经，同样的脚也可以用温水浸泡。

让女朋友少吃辛辣食物：虽然有些女性在月经期间吃辛辣食物不会对身体产生影响，但一旦痛经很容易导致腹泻。

更关心女朋友：很多人在女性痛经或更年期躲得更远，事实上，这次他们需要你，可以和他们聊天，转移注意力也有助于缓解女朋友痛经现象哦。