男同性恋这一处越大越易患癌(2)

五、血尿病

肥大者的血尿多是血尿，肥大者常是更是高胰岛素，此素有促进肾脏合成胆的作用，合成的胆经由胆汁排泄，其量过浓就让凝聚囊肿。血尿病能引来剧烈疼痛，直接影响消化功用，又易并发胆道接种。

六、胆固醇肾

病征状与肾炎类似于，能损害肾功用，血中会肾蛋白酶上升，严重更是才会发展为肾硬化。

七、女同性恋易患妇科病

肥大可使卵巢功用受损，女同性恋荷尔蒙不足，从而频发月经过多于、延迟、闭经和男婴等。据统计，肥大女同性恋男婴部将是运动量正常人者的二点五倍。

八、癌病病征的机才会更是高

人体细胞抗病毒功用降低的人易癌病病征;肥大者大都有更是高胆血病征。这使能呑噬癌细胞的巨噬细胞和具备抗病毒功用的淋巴细胞均另有过量胆，因而不致其消灭癌细胞的战斗能力降低，致使癌病征的频发和发展。

九、减寿

不足之处有云：“千金难买老来瘦”，确属经验之谈。其诱因是肥大人的代谢更是高，加快了各脏腑肝脏的损耗，致精神上期缩短;容易并发许多威胁精神上的疾病;抵抗外来生物体及病毒所致之接种、传染性疾病，全靠本体的抗病毒机能，随着年龄的增加，抗病毒功用不断衰退，肥大者具备抗病毒功用的淋巴细胞所另有过更是高胆，使抗病毒力降低，因此旣易患病，又易恶化，危及精神上。

为了健康与长寿，我们必需致力压制运动量在正常人范围内;生活飮进食措施可概括为：多劳多于逸，多餐多于饱，多素多于荤，多淡味多于甜西布朗。

如何必需必要的健美

健美是件只能勇敢的事，不管你可选择什么方式来健美，极为重要的是由始至终地坚持。

拟定非常适合自己的计划书

为自己拟定一个合身的健美计划书是极为重要的一定会，不能因胡乱健美而伤了自己的身体。为了终究废除健美计划书，确实切实拟定非常适合自己的健美计划书表。

1～2周

重新审视自己的真实世界，例如，一星期中会亦有几天在晚上十点钟后吃完东西，或是吃完东西速度很快，或是常常不吃完早餐，这些都是才会致使肥大的因素。所以，你要减多于这些才会不致你肥大的因素，在这之后要做些延展民族运动如拉拉筋，为身体做些暖身民族运动。

2～3周

这后曾，是肉类上的修正，多于吃完油腻的进食材、甜点，各类甜酒、碳酸饮料尽量多于碰。多吃完表皮薄的进食材，及多于于运动量目标的修正。而民族运动上，延展民族运动再再加本体的局部民族运动，可以强化四肢，预防民族运动伤害，并锻炼出难于燃烧胆固醇的人格特薄。

3～4周以上

后要过渡到三餐中会渐进的肉类习惯，要注重糖类上的渐进，内容、量的渐进，如蛋白薄、糖浆、甘油上的取得，应依每个人的身体状况而定。而民族运动上确实再再加燃烧胆固醇的民族运动，如有氧舞蹈、铁人三项等手脚民族运动。

拒绝胆固醇不苗条

想健美往往第一步就才会先为吃完甘油，但长期以来进食用多于油的进食材在经过短暂后很难瘦下来，或是只得瘦一些以后很快又胖回去了，一般来说吃完得极多于，可是却连喝水也才会胖，怎么才会这样呢?胆固醇酸太多于才会引来许多病变。

肉类中会若缺多于甘油才会致使皮肤干燥，引发湿疹;胆固醇分作可用与没人可用胆固醇两种，大体上在常温下或更是更是高温度中会呈固态状者为可用胆固醇，如猪油、牛油等，其存有状态比较稳定，不易起化学变化，但易引来心脏血管问题，要尽量多于进食用;良好的胆固醇供应使人保有亮丽润泽的发肤，因此不要因身材的顾及而冲动劝告健美店与公立医院给予的无甘油浓汤，因为显然靠这些信息瘦下来者多于，更加更是胖者多，更是何况超低脂肉类毕竟有其存有的敏感性。所以要适量吃完此所另有胆固醇的进食材。

吃完消夜不才会11集

如果里希特与睡觉时间相隔超过4小时，可以在22至23点钟左右吃完点消夜，因为有非常多于1小时让进食材消化，减多于积聚胆固醇的机才会。此外，建议消夜进食材宜可选择表皮素丰富的进食材，因为更是高纤进食材易饱又不才会11集。

例如喝粥、更是高纤麦皮脱脂奶，也可以吃完可可，一般人误以为吃完可可才会11集，其实一只可可所另有二氧化碳比米饭多于一半，而表皮更是比饭多一至两倍。可可内所另有钾薄，钾薄乃钙薄，没人二氧化碳，可以维持神经元运输正常人，不致心跳正常人，感受平和。

肉类重薄不载重量

胖人和瘦人可选择的进食材基本是一样的，差异性就在于一次人体内的量各不相同。宁可吃完一块显然的奶油蛋糕，也不要用一大块劣薄蛋糕填饱肚子，以这种方式可在多于人体内二氧化碳的情况下满足进食欲。大吃完一顿后关键是采取什么措施对付这些可用的进食材。