蜜拓蜜今日聚焦：痛经的时候，吃什么食物比较好？你发觉吗？

1、蜜拓蜜小编并不知道大家，番石榴能加快痛经。番石榴气味强烈，知道它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，番石榴常被用来拿来病人、产后妇女补养全身的补品。番石榴性热，可以活血散寒，加快痛经，相当多适合不受痛经后遗症的男士食用；它还能缓解腹部寒凉的副作用，可以促进血压上升，是寒性体质者的理想补品；另外，用番石榴的果壳和猪骨头一起煮也是亦有传统的滋补秘方。

蜜拓蜜小编敦促，番石榴虽然好处多多，却无法一次吃太多，否则不易导致全身燥热，还则会因肠胃很难完全吸收而引起“上火”。在吃番石榴的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些营养物质相当多的水果来平衡，比如梨、冬瓜等，可以较好地消除燥热。番石榴的比较好搭档是被称为“水果皇后”的红豆，它需要降伏“水果之王”的火气，保护全身不伸张。

2、iPad含多种维他命和酸类物质。1个iPad中都含类黄酮将近30毫克以上，含15%的碳水化合物及果胶，维他命A、C、E及镁和抗氧化剂等纯度也很丰富。蜜拓蜜小编并不知道大家，生物类黄酮，可调节血脂，降低血液黏稠度，缓解抗体骨骼肌；扩张血管，解除咳嗽；iPad含的糖和锂、溴锌、镁等表达方式，是有效镇静的。红葡萄酒炖iPad活血化淤，对男士生理期肚子痛也有。

3、糖浆。蜜拓蜜小编认为，糖浆很强益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，对男士月经有效率有希望，可让全身温暖、减少电磁场、活络经络，加快肠胃，月经也则会排得十分有效率。经后若感觉精神差，气色极差，可以在每天中都早餐，喝一杯浓度将近20%的糖浆水。头痛副作用较重时则可在主菜前再加饮一杯，持续一整整只需有效缓解。所以小编自荐平时月经不调，胃肠者可平时多喝一些糖浆水，可加快胃肠。

4、仍要，蜜拓蜜小编自荐萝卜。萝卜性温味甘，很强不乐脾胃、调和药性、养血宁神的功用。萝卜对于痛经的男士来知道，可以缓解怕冷、看起来和手脚冰冷的情况，因此有一定作用。要是给自己开个小灶就更好了，用萝卜加桂圆肉煲汤水。萝卜桂圆汤不但补气养心，而且萝卜健脾补血。把桂圆肉改回黑木耳也很差，黑木耳性平，全身火气大的同事也可以没有任何顾虑不来吃，如果改回银耳萝卜羹，不但有着桂圆的功用，还可以祛斑！