中医痛经食疗知识

西医把痛经分为原发性痛经，指生殖器官无明显器质性病变者，和继发性痛经，因生殖器官病变而起，如盆腔子宫内膜异位症、子宫腺肌瘤、慢性盆腔炎、妇科肿瘤、宫颈口粘连狭窄等。

中医痛经食疗：

1、气血衰弱型：羊肉炖当归黄芪当归50克、羊肉500克、黄芪30克，共炖汤，食肉喝汤。

2、肝肾亏损型：川芎丹参煲鸡蛋川芎6克、丹参12克、鸡蛋2粒。将川芎、丹参、鸡蛋加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋饮汤。

3、气滞血淤型：益母草煮鸡蛋益母草30克、鸡蛋2粒。将益母草、鸡蛋加水同煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，去药渣吃蛋饮汤，每天1次，连服3至5天。

4、寒凝血淤型：生姜红糖茶生姜红糖茶：生姜15克、红糖适当。开水冲泡代茶饮之。

5、湿热蕴热型：丝瓜红糖汤老丝瓜250克、红糖适当。将丝瓜洗净切碎，水煎汤加红糖适当，趁热喝汤。

另外，痛经患者应注意起居饮食，平时忌食生冷和酸辣食品，以平淡易消化为佳。

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